Doctor's Best

Best 5-HTP 100mg

• Erhöht den Serotoninspiegel
• Wirkt antidepressiv und anxiolytisch
• Verbessert die Stimmung
• Hilft bei der Gewichtsabnahme
• Verringert den Appetit auf Süßigkeiten
• Verbessert die Schlafqualität und unterstützt die Regeneration
• Hat eine entzündungshemmende und schmerzstillende Wirkung
• Kann den Blutdruck senken

Doctor’s Best 5-HTP ist ein Nahrungsergänzungsmittel, das 5-Hydroxytryptophan beinhaltet, das aus hochwertigem Extrakt der afrikanischen Pflanze - Griffonia simplicifolia gewonnen wird.

5-Hydroxytryptophan (5-HTP) ist eine vom Körper natürlich aus der exogenen (essentiellen) Aminosäure L-Tryptophan hergestellte aromatische Aminosäure. Es ist seit mehr als 30 Jahren im klinischen Einsatz, da es die Serotoninproduktion im Gehirn steigern kann.

Serotonin (5-Hydroxytryptamin, 5-HT) ist einer der drei wichtigsten Neurotransmitter der Gruppe der Monoaminen und steht in einer Linie neben Dopamin und Noradrenalin. Es wird im Körper aus einer der exogenen Aminosäuren - L-Tryptophan - hergestellt. Im zentralen Nervensystem ist Serotonin an der Regulation von Schlaf, Depression, Angst, Aggression, Appetit, Temperatur, Sexualverhalten und Schmerzempfinden beteiligt.

5-HTP ist ein Zwischenmetabolit von L-Tryptophan in der Produktion von Serotonin. Die therapeutische Anwendung von 5-HTP verhindert die Umwandlung von L-Tryptophan in 5-Hydroxy-L-Tryptophan durch das Enzym Tryptophan-Hydroxylase, eine Aktivität, die die Rate der Serotoninsynthese begrenzt. Tryptophan-Hydroxylase kann durch viele Faktoren gehemmt werden: den Stress, die Insulinresistenz, den Vitamin B6-Mangel und den Magnesiummangel.

5-HTP wird sehr gut von der oralen Verabreichung absorbiert, da bis zu 70% der aufgenommenen Dosis in den Blutkreislauf gelangt. Die Absorption von 5-Hydroxytryptophan ist unabhängig von der Anwesenheit anderer Aminosäuren. Daher kann es zusammen mit den Mahlzeiten eingenommen werden, ohne die Wirksamkeit zu beeinträchtigen. Im Gegensatz zu L-Tryptophan, wird es nicht für die Produktion von Niacin und die Synthese von Proteinen ,,gestohlen" und wird daher vollständig für die Synthese von Serotonin verwendet.

Der Serotoninspiegel im Gehirn ist stark abhängig von der Konzentration von 5-HTP im zentralen Nervensystem (ZNS). 5-HTP überschreitet leicht die Blut-Hirn-Schranke und benötigt im Gegensatz zu L-Tryptofan keine Transportproteine und konkurriert nicht mit anderen Aminosäuren um den Zugang zu diesen Molekülen. All dies bedeutet, dass 5-HTP sehr schnell und problemlos in den Blutkreislauf und dann in das ZNS geleitet wird.

Der Wirkmechanismus von 5-HTP beruht hauptsächlich auf der Erhöhung der Konzentration von Serotonin im zentralen Nervensystem. Studien haben jedoch gezeigt, dass die orale Anwendung von 5-HTP auch die Mengen an Melatonin, Dopamin, Noradrenalin und Beta-Endorphin erhöht. Diese bemerkenswerte Fähigkeit von 5-HTP, die Menge anderer Neurotransmitter und Substanzen im ZNS zu erhöhen, erzeugt auch viele positive Effekte, die nicht direkt mit Serotoninerhöhungen zusammenhängen.

Depression: Zahlreiche Studien haben gezeigt, dass 5-HTP eine ziemlich starke antidepressive und anxiolytische Wirkung hat, vergleichbar mit der Wirksamkeit von Antidepressiva wie Fluoxetin (beliebtes Prozac). Interessanterweise erzeugt 5-HTP sehr schnell eine therapeutische Wirkung, die im Falle von Antidepressiva eine längere Verwendungsdauer erfordert. Die Dosierung von 5-HTP in depressiven oder ängstlichen Zuständen reicht von 50 mg bis 300 mg pro Tag.

Fibromyalgie: Mehrere Studien haben auch gezeigt, dass 5-HTP ein wirksames Mittel zur Behandlung dieser Krankheit sein kann. 5-HTP zeigte eine analgetische, anxiolytische Wirkung, beseitigte die Morgensteifigkeit und ständige Müdigkeit und wirkte auch Schlafstörungen entgegen.

Fettleibigkeit: Klinische Studien an adipösen Patienten zeigten, dass der Einsatz von 5-HTP die Menge der aufgenommenen Nahrung (Appetit) und damit das Körpergewicht reduziert. 5-HTP ist sehr hilfreich bei der restriktiven Gewichtsabnahme, wenn sowohl Tryptophan als auch Serotonin rasch abnehmen, was zu einer Zunahme des Durstes nach Kohlenhydraten (einschließlich Süßigkeiten) und damit zu einer übermäßigen Aufnahme von Kalorien, d.h. Nahrung, führt. 5-HTP wirkt dem Verlangen nach Kohlenhydraten, einschließlich Süßigkeiten, entgegen und hilft, den Appetit und die Kalorienzufuhr zu reduzieren.

Migräne, chronische Kopfschmerzen: viele Wissenschaftler glauben, dass chronische Kopfschmerzen, einschließlich Migräne, durch niedrige Serotoninwerte verursacht werden können, die auf einen erhöhten Abbau durch das Enzym Monoaminoxidase zurückzuführen sind. 5-HTP erhöht den Serotoninspiegel und beugt chronischen Kopfschmerzen verschiedener Art vor. Bei einer Dosis von 600 mg pro Tag ist es vergleichbar mit der Wirksamkeit von Metysergid, einem der häufigsten Medikamente gegen Migräne, außer dass 5-HTP keine Nebenwirkungen zeigte.

Schlaflosigkeit: 5-HTP hat sich bei der Behandlung von Schlaflosigkeit als wirksam erwiesen, insbesondere bei der Verbesserung der Schlafqualität durch die Verlängerung der REM-Phase. Es wird empfohlen, 100mg 2h vor dem Schlafengehen und dann 100mg eine halbe Stunde vor dem Schlafengehen zu dosieren. Wenn es nicht funktioniert, können Sie die Dosis vor dem Schlafengehen auf 200-300 mg erhöhen.

Neuere Studien deuten darauf hin, dass 5-HTP die Entzündung der Gelenke reduzieren und Arthritis lindern kann. Es hat sich auch gezeigt, dass es Asthma und Allergiesymptome reduziert, den Blutdruck senkt und eine entzündungshemmende Wirkung hat. 5-HTP kann auch helfen, den Blutzuckerspiegel zu regulieren.

Zusammenfassend lässt sich sagen, dass Doctor’s Best 5-HTP ein vielseitiges Nahrungsergänzungsmittel ist, die auf soliden wissenschaftlichen Prinzipien basiert, einschließlich klinischer Studien. Es wird besonders empfohlen, die Qualität des Schlafes und der Regenerationsprozesse zu verbessern. Es scheint auch beim Abnehmen wichtig zu sein, da es den Appetit auf Kohlenhydrate reduziert, die Stimmung und das Selbstvertrauen verbessert. Auch Menschen mit Bluthochdruck, Gelenkschmerzen, Asthma und Allergien sollten sich für dieses Naturprodukt mit seinem breiten gesundheitlichen Nutzen interessieren.