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MZ-Store Citrullin ist eine hochqualitative Quelle dieser Aminosäure, die für ihre vasolidativen Fähigkeiten bekannt ist. Es ist eine sichere Möglichkeit für die Steigerung der "Muskelpumpe" und die erhebliche Verbesserung der Trainingseffizienz.
Citrullin gehört zur Gruppe der nichtproteinogenen Aminosäuren. Seine reichste natürliche Quelle sind Wassermelonen, viel Citrullin befindet sich auch in Gurken und Kürbissen. Im Organismus beteiligt sich diese Aminosäure am Harnstoffzyklus, also am Prozess der Umwandlungen, die zur Bildung von Harnstoff aus Ammoniak, Asparaginian und Kohlendioxid führt. Citrullin beteiligt sich auch am Produktionsweg von Stickstoffoxid (welcher mit dem Harnstoffzyklus verbunden ist), was der Hauptmechanismus ist, der für seine Aktivität in Bezug auf die Blutgefäße verantwortlich ist.
Enorme Muskelpumpe
Citrullin und Arginin sind die am häufigsten verwendeten Supplemente, die den Blutfluss durch die peripheren Gefäße erhöhen, was als das sog. Gefühl der "Muskelpumpe" gespürt wird. Obwohl angenommen wird, dass die Aktivität von Citrullin durch die Erhöhung der Argininkonzentration im Organismus und in Folge eine erhöhte Stickoxidproduktion erreicht wird, wird darauf hingewiesen, dass eine Supplementation mit Citrullin effektiver als mit Arginin selbst ist.
Die vasodilatative Effektivität dieser Aminosäure führt zu einem besseren Transport von Nährstoffen zu den intensiv arbeitenden Muskeln, was ihre effizientere Arbeit ermöglicht. Ein erhöhter Blutfluss trägt auch zur Erhaltung einer optimalen biochemischen Umgebung in den Myozyten bei. Dies erlaubt es effektiver zu trainieren, dank was Citrullin in Kombination mit dem motivierenden Gefühl der "Muskelpumpe" die Trainingsleistungen erheblich verbessern kann.
Aufgrund der Fähigkeit zur Erweiterung des Blutgefäßlumens, weist man auch auf die Fähigkeit von Citrullin zur Reduktion eines zu hohen Blutdrucks hin. Es gibt Forschungen, die darauf hindeuten, dass diese Aminosäure eine sichere Methode ist, welche die Normalisierung des Blutdrucks fördert.
Förderung der sexuellen Funktionen
Aus den vasolidativen Fähigkeiten von Citrullin ergibt sich auch seine wichtige Fähigkeit, welche die Erreichung und Erhaltung einer Erektion erleichtert. Durch die Förderung der Durchblutung des Penis, trägt die Supplementation von Citrullin zur Erhaltung der höchsten sexuellen Leistungsfähigkeit bei Männern bei.
Erhöhte Energiemenge
Citrullin fördert nicht nur aufgrund seiner vasolidativen Eigenschaften die physische Leistungsfähigkeit. Es kann auch den energetischen Metabolismus fördern. Durch den positiven Einfluss auf die Produktion von Adenosintriphosphat, gewinnt die Supplementation mit Citrullin an zusätzlicher Bedeutung bei der Einnahme vor dem Training. Dank der Erhöhung der Energiemenge erhöht es die möglichen Trainingsreize, was sich positiv auf die Fortschrittsgeschwindigkeit auswirkt.
Förderung des Muskelanabolismus
Die Supplementation mit Citrulin kann auch das Tempo des Muskelaufbaus erhöhen. Man weist darauf hin, dass es positiv auf die Aktivität des mTOR-Signalwegs einfließt, welcher anabolische Prozesse fördert. Obwohl der Wirkungsmechanismus von Citrullin auf diesem Gebiet noch nicht ganz bekannt ist, wird angenommen, dass diese Aminosäure kein starker Aktivator des mTOR-Signalwegs ist, jedoch seine Wirkung durch die Reduktion seiner Suppression fördert.
Erhöhter Spiegel des Wachstumshormons
Citrullin kann durch seine positive Auswirkung auf die Freisetzung des Wachstumshormons auch das Auftreten von anabolischen Prozesse fördern. Diese Aktivität zeigt die Aminosäure nur in Bezug auf die GH-Produktion nach dem Training. Für physisch aktive Personen ist dies ein nächster Grund, warum die Einnahme von Citrullin vor physischer Anstrengung, positiv auf die Effektivität seiner Wirksamkeit einfließen kann.
Zusammengefasst ist MZ-Store Citrullin ein Pre-Workout-Supplement, welches die Trainingsqualität vielseitig fördert. Es bewirkt nicht nur eine erhöhte Durchblutung der peripheren Gewebe, sondern fördert auch den Muskelanabolismus und den energetischen Metabolismus. Außerdem kann es zum Erreichen und Erhalten einer Erektion angewendet werden.
pro Portion (3.5 g) | Gehalt | NRV* |
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Citrullinmalat | 3000 mg | - |
davon L-citrullin | 2000 mg | - |
Magnesium (aus Aquamin) | 50 mg | 12.5% |
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