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Odżywki i suplementy
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Chia Seeds Bio 200gBeOrganic |
3,12 €
|
Bei Chia Seeds von BeOrganic handelt es sich um ein sogenanntes Produkt Superfoods, also Naturprodukte, 100 % pflanzlichen Ursprungs, mit einzigartigen Nährwerten, hohem Gehalt an Vitaminen und Mineralstoffen, die sich positiv auf die Gesundheit auswirken.
Chia oder spanischer Salbei (Salvia hispanica) ist eine aus Mittel- und Südamerika stammende Pflanze. Chia-Samen erfreuen sich aufgrund ihres beeindruckenden Nährwertprofils und ihrer potenziellen gesundheitlichen Vorteile zunehmender Beliebtheit.
Das Nährwertprofil von Chiasamen umfasst unter anderem: Omega-3- und Omega-6-Fettsäuren, Eiweiß, überwiegend wasserlösliche Ballaststoffe, Vitamine B1, B2, Folsäure, Mineralstoffe, darunter Kalzium, Phosphor, Magnesium und Eisen.
Mit Flüssigkeit vermischt bilden Chia-Samen aufgrund ihrer hohen Wasseraufnahmefähigkeit eine gelartige Substanz. Dadurch sind sie ein hervorragendes natürliches Verdickungsmittel für Smoothies, Puddings und Getränke.
Chiasamen sind sehr vielseitig und können in den unterschiedlichsten Rezepten verwendet werden. Sie verleihen beim Einweichen eine einzigartige Textur und können zu Frühstückszerealien, Joghurt, Haferflocken, Backwaren und in einigen Rezepten sogar als Ei-Ersatz hinzugefügt werden.
Zusammenfassend lässt sich sagen, dass BeOrganic Chia Seeds ein Produkt ist, das für Menschen jeden Alters geeignet ist. Besonders empfehlenswert für Menschen, die ihre Ernährung abwechslungsreicher gestalten und mit zusätzlichen Nährwerten anreichern möchten.
| in 100 g | Gehalt | NRV* |
|---|---|---|
| Energiewert | 1856kJ / 450kcal | 20% |
| Fett | 31,6 g | 45% |
| einschließlich gesättigter Fettsäuren | 3,2 g | 16% |
| Kohlenhydrate | 2,3 g | - |
| einschließlich Zucker | - | |
| Faser | 34,5 g | - |
| Eiweiß | 22,6 g | - |
| Salz | - | |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,7 mg | 64% |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,5 mg | 36% |
| Folsäure | 39,6 µg | 20% |
| Kalium | 920 mg | 46% |
| Kalzium | 638 mg | 80% |
| Phosphor | 777 mg | 111% |
| Magnesium | 368 mg | 98% |
| Eisen | 7,7 mg | 55% |
| Zink | 5,6 mg | 56% |
| Kupfer | 1,6 mg | 160% |
| Mangan | 4,7 mg | 235% |
| Selen | 40 µg | 73% |
| Omega-3-Säuren | 20,3 g | - |
| Omega-6-Fettsäuren | 6 g | - |
Schwarze Bio-Chiasamen (Salvia hispanica) 100%
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