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Glutamine Xplode 500g

Warum ist L-Glutamin so wichtig für die Entwicklung Ihrer Muskeln?
Protein ist der grundlegende Bestandteil der Muskulatur. Die Stärke und Masse unserer Muskeln hängt von der Menge der darin gespeicherten Proteine ​​ab.

Stickstoff ist ein Element, das für ein Protein charakteristisch ist, das nicht existiert - weder in Fetten noch in Kohlenhydraten. Die Menge an Protein, die sich in den Muskeln angesammelt hat, wird durch die Menge an Stickstoff gemessen, die im Körper zurückgehalten wird, was wir die Stickstoffbilanz nennen. Je höher die Stickstoffbilanz - desto „größeren und stärkeren Muskeln".

Glutamin ist ein basischer Stickstoffspeicher und Transporter. Glutamin versorgt die Muskeln mit Stickstoff, wo es in Aminosäuren und Proteine ​​eingebaut wird, was anabole Prozesse stimuliert.

Wenn andere Organe oder Gewebe Stickstoff benötigen, leiten sie ihn aus dem Muskelgewebe ab. Muskelproteine ​​zerfallen dann, was wir Katabolismus nennen, und ihr Stickstoff wird auf Glutamin übertragen, das dieses Element in andere Gewebe transportiert. Wenn jedoch in einer ähnlichen Situation der Körper ausreichend Glutamin zur Verfügung hat, bringt dies Stickstoff in die Gewebe und führt nicht zum Abbau von Muskelproteinen.

Der Verzehr von fertigem Glutamin, z. B. in Form eines Sport nahrungsergänzungsmittels, führt zur Bildung eines hohen Wertes der Stickstoffbilanz, d. h. des Zustandes der inneren Körperumgebung, der anabole Prozesse fördert - und gleichzeitig katabole Prozesse hemmt.

Studien am Menschen haben eine hohe Wirksamkeit von Glutamin bei der Verbesserung des Stickstoff (Protein) -Managements des Körpers gezeigt. Die Forschung an Sportlern hat jedoch gezeigt, dass der positive Einfluss auf die Stickstoffwirtschaft sich in der Entwicklung der körperlichen Beweglichkeit niederschlägt - etwas weniger als erwartet.

Aufgrund seiner einzigartigen Rolle in der Stickstoffökonomie ist Glutamin an einer Vielzahl von Stoffwechselwegen beteiligt, die mit anabolen und katabolen Prozessen einhergehen. Es bleibt jedoch immer nur ein Element jedes Wegs. Es ist das Fehlen anderer Elemente, die die Wirksamkeit von Glutamin auf die Steigerung der körperlichen Leistungsfähigkeit von Sportlern begrenzen können, trotz der nachgewiesenen Wirksamkeit bei der Verbesserung des Proteinmanagements.

Glutamin und Vitamin B6
Ein beträchtlicher Teil der verbrauchten Glutamin nicht aus dem Verdauungstrakt, sondern „gestoppt“ von Darmzellen und probiotische Bakterienflora. Obwohl das Phänomen, das vor kurzem wurde untersucht und diskutiert, ist für das normale Funktionieren des Verdauungstraktes äußerst nützlich, es reduziert auch die Menge der metabolisch aktiven Glutamin. Bei uns hier Vitamin B6 kommt, die auf den Transport von Aminosäuren durch die Darmzellen beteiligt ist, und trägt zu einer Erhöhung der Glutamin-Aufnahme aus dem Magen-Darm-Trakt.

Vitamin B6 katalysiert den Prozess der Glutamin Stickstoff durch die anabolen Mechanismen in den Muskelzellen zu übertragen.

Es katalysiert auch die Umwandlung von Glutamin im Gehirn, was zur Bildung von neuroaktiven Aminosäuren führt, die auf dem Hypothalamus und Hypophyse vorzugsweise handeln. Unter dem Einfluss dieser Wechselwirkungen sondert die Hypophyse eine solche Menge von überlegenen Hormonen (Tropen) ab, die im Körper eine hormonelle Umgebung schaffen, die für die Entwicklung der Muskeln - eine Menge anabolem Somatotropin und Testosteron, ein wenig kataboles Cortisol - vorteilhaft ist.

Glutamin und Folsäure, Vitamin B12 und Niacin
Glutamin - zusammen mit Folsäure, Vitamin B12 und Niacin - beteiligt sich an anabolen Prozessen in Muskeln, auf der Stufe der Nukleotid- und Nukleinsäuresynthese, während es nukleare Rezeptoren an anabole Hormone und Co-Regulatoren des Anabolismus und Gene bindet, die notwendige Bedingungen für eine effiziente Zellteilung schaffen. sowie auf der Stufe der Aminosäurebindung an Proteinmoleküle. Synthese einiger Aminosäuren und Regulierung der Bildung und Reifung von roten Blutkörperchen.

Folsäure ist auch ein wesentlicher Faktor für das Wachstum und die Entwicklung des Körpers und ist zusammen mit den Vitaminen B6 und B12 für den richtigen Gebrauch von Cystein notwendig. Darüber hinaus spielen B-Vitamine eine wichtige Rolle bei der Entfernung des Homocysteins - ein Nebenprodukt des Cystein-Metabolismus.

Glutamin Und Leucin
Zusammen mit Leucin steuert Glutamin die Signalwege von starken anabolen Hormonen wie Insulin, Insulinähnlicher Wachstumsfaktor (Insulin-like Growth Factor - IGF) oder Mechanischer Wachstumsfaktor (Mechanical Growth Factor -MGF). Der gemeinsame Einfluss beider Aminosäuren auf die Enzyme dieser Stoffwechselwege begünstigt die Herstellung optimaler Proportionen zwischen den katabolen und anabolen Prozessen, die in den Muskelzellen stattfinden. Diese Menge an Leucin und Glutamin im Blut liefert Informationen über den Abbaugrad des Muskelgewebes und ist ein direktes Signal, um jegliche antikatabole Mechanismen im Körper auszulösen und die Proteinsynthese zu verbessern.

Glutamin und Cystein mit Glutathion
Cystein wird in Form von Cystin d. h. zwei miteinander verbundenen Cysteinmolekülen abgegeben, die gegenüber gastrointestinalen Verdauungsenzymen (Trypsin und Pepsin) vollkommen unempfindlich sind. In der unveränderten Form gelangt es in die Körperzellen, wo es unter dem Einfluss eines der Enzyme zur Freisetzung von zwei Cysteinmolekülen führt.

Glutamin ist zusammen mit Cystein an der Produktion von Glutathion-Tripeptid beteiligt, welches das wichtigste nicht-enzymatische Antioxidans des Körpers ist. Die Forschung hat bewiesen, dass - sowohl die Glutamin- als auch die Cystein-Supplementierung - die Glutathion-Synthese stimuliert und zu einer Erhöhung ihres Spiegels im Körper führt..

Glutathion ist eine äußerst wichtige metabolisch aktive Verbindung, die an entscheidenden Lebensprozessen beteiligt ist. Die Glutation steuert anabole Prozesse auf der Stufe der Schaffung der räumlichen Struktur von Proteinen, wobei Schwefelatome aneinander binden und die Aminosäureketten verdrehen. Eine solche Drehung bestimmt z. B. die Schrumpfung von Muskelfasern. Die Glutation dringt auch ständig in diese Proteinstrukturen ein, wodurch die Anzahl der Schwefelverbindungen konstant bleibt, während jedes Protein seine Struktur und Funktionalität beibehält – z. B. Schrumpfung. Kürzlich wurde beobachtet, dass Muskelproteine ​​konstant in einem bestimmten Verhältnis zu Glutathion bleiben müssen und Testosteron den Proteinanabolismus so stark stimuliert, wie es Glutathion zulässt.

Aufgrund seiner einzigartigen Eigenschaften stabilisiert es in Erschöpfungszuständen die Lysosomenmembranen und hemmt die unkontrollierte Freisetzung von katabolen Enzymen, die für den Abbau von Proteinen oder Nukleinsäuren verantwortlich sind.

Glutathion wirkt auch anabolisch, direkter und aktiviert bestimmte Transkriptionsfaktoren, die Gene stimulieren, um die Proteinsynthese zu starten. Es spielt auch eine direkte Rolle beim Transfer von Aminosäuren im Gamma-Glutamyl-Zyklus und ermöglicht so die Proteinsynthese, wodurch eine positive Stickstoffbilanz entsteht.

Glutathion reduziert effektiv den Cortisol- und Milchsäure-Spiegel und erhöht auch den Muskelglykogenspiegel, wodurch es die viel schnellere Muskelregeneration beeinflusst und sehr effizient und effektiv auf das nächste erschöpfende Training vorbereitet.

Glutathion und Selen
Selen bildet zusammen mit Cystein das aktive Zentrum der Glutathionperoxidase - ein Enzym, das Glutathion erneuert und ein hohes Niveau seiner metabolischen Aktivität beibehält. Wie die Forschung bewiesen hat, erhöht eine Selenergänzung das Niveau und erhöht die Aktivität der Glutathionperoxidase.

Glutathion und Vitamin C
Die Forschung hat bewiesen, dass Vitamin C (PureWay-C®) die Produktion stimuliert und den Glutathionspiegel im Körper erhöht. Zusätzlich aktiviert es zusammen mit Glutathion die geeigneten Transkriptionsfaktoren - stimuliert die Gene, um die Proteinsynthese zu starten. Vitamin C, wie Selen, liefert zusätzliche antioxidative Ressourcen und schützt Muskelproteine vor Schäden während der Zeit nach dem Training, wenn der wichtigste Prozess die Regeneration sein sollte und nichts sollte sie stören.