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Konzentration und das Gedächtnis sowie die Stimmung aus. Die zu dieser Gruppe gehörenden Vitamine sind leicht wasserlöslich und werden aus dem Urin entfernt, daher ist es sehr wichtig, sie regelmäßig zu konsumieren.
Vitamin B-Mangel kann zu einem erhöhten Risiko von Depression, Angstzuständen, Stimmungsschwankungen, übermäßiger Müdigkeit und Energieverlust führen. Vitaminmängel in dieser Gruppe sind häufig mit Menschen verbunden, die übermäßigem Stress ausgesetzt sind.
Die Tagesdosis umfasst 98% der GDA von Vitamin D, den Referenzwert der Aufnahme. Vitamin D spielt in erster Linie die Rolle eines Modulators der Calciumphosphat-Wirtschaft, und seine Mängel sind auf der ganzen Welt verbreitet. Vitamin D beeinflusst unter anderem das reibungslose Funktionieren des Herz-Kreislauf- und Immunsystems.
Vitamin D-Mangel kann zu Knochenmasseverlust führen und ist mit einem erhöhten Risiko für Rachitis, Sehstörungen, Osteomalazie und Osteoporose verbunden und fördert die Entwicklung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Tumoren (hauptsächlich des Magen-Darm-Traktes) und Autoimmunerkrankungen (insbesondere Typ I Diabetes, Multiple Sklerose, rheumatoide Arthritis, entzündliche Darmerkrankungen).
Hefeflocken sind auch eine Quelle von Zink. Zink, als eines der häufigsten Mikroelemente im Körper und Bestandteil von mehr als 300 Enzymen, erfüllt viele Funktionen. Es ist wichtig für das reibungslose Funktionieren des Immun-, Nerven-, Verdauungs- und Fortpflanzungssystems und ist wichtig für die Aufrechterhaltung des richtigen Zustands von Haut, Haaren und Nägeln.
Zinkmangel kann die Immunfunktion des Körpers (erhöhte Infektionsanfälligkeit), die Sexualfunktion (verringerte Menge und Qualität des Samens) und das Risiko von Störungen des Nervensystems (kognitive Funktionsstörungen, Depressionen, erhöhtes Risiko von neurodegenerativen Erkrankungen) und Krebs schwächen. Darüber hinaus begünstigt der Zinkmangel im Körper die Entstehung von Magen-Darm-Trakt-Erkrankungen als Folge einer geschwächten Epithelbarriere.
Zusammengefasst, ist Hepatica Golden Flakes ein einzigartiger Lebensmittelzusatzstoff mit nicht nur aromatischen und geschmacklichen Eigenschaften, sondern auch wertvollen ernährungsphysiologischen Eigenschaften. Hefeflocken sind in der Küche hervorragend, weil sie zu fast allem hinzugefügt werden können und gleichzeitig helfen, die Nährstoffmängel (insbesondere B-Vitamine, Zink und Vitamin D) aufzufüllen.
Das Produkt kann sich als attraktive Ergänzung zur Ernährung von Menschen mit vegetarischer oder veganer Ernährung erweisen, da es hilft, den Mangel an Inhaltsstoffen auszugleichen, dem diese Menschen ausgesetzt sind.
in einer Portion (1,4 g) | Inhalt | %RDI |
---|---|---|
Vitamin D | 4,9µg | 98% |
Vitamin B1 | 0,2mg | 17% |
Vitamin B2 | 0,8mg | 57% |
Niacin | 3,7mg | 23% |
Pantothensäure | 1,4mg | 23% |
Vitamin B6 | 0,3mg | 23% |
Folsäure | 30µg | 15% |
Vitamin B12 | 1,5µg | 60% |
Zink | 3,5mg | 34% |
100% inaktive Hefefeflocken (Engevita VegeFit)
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