Seeking Health Optimal Magnesium ist ein Supplement, das sehr gut aufnehmbares Magnesium in einer doppelten Form von Malat und Aminosäurechelat enthält.
Magnesium - ist ein Element, das für die korrekte Funktion des menschlichen Organismus unerlässlich ist. Es wird zu den Makroelementen gezählt, also zu den Bestandteilen, die nicht 0,01% der Körpermasse überschreiten. Trotzdem ist es für die Erhaltung der Gesundheit und des Wohlbefindens wertvoll, weil es an fast allen Lebensprozessen teilnimmt.
Die Rolle von Magnesium
Nicht ohne Grund wird Magnesium als eines der wichtigsten Elemente in unserem Organismus bezeichnet - es ist der Hauptbestandteil der Zellmembranen und der Gewebe. Zusammen mit Vitamin D und Calcium bilden sie ein gesundes und starkes Knochensystem. Der entsprechende Spiegel dieser Substanzen wirkt dem Auftreten von Osteoporose entgegen.
Magnesium erfüllt die Rolle eines Cofaktors in den Umwandlungsprozessen von Lipiden, Kohlenhydraten sowie Proteinen und aktiviert viele Enzyme, die mit der Verbesserung des Metabolismus und der Energiezufuhr zu jeder Zelle im Organismus verbunden sind. Es ist auch ein Bestandteil der Enzyme, die für die ATP-Synthese verantwortlich sind, weswegen es indirekt an der Energiezufuhr zum Muskelgewebe teilnimmt. Es hat eine positive Auswirkung auf die Funktion des Herz-Kreislauf-Systems, schützt vor Herzinfarkt, der Entstehung von atherosklerotischen Veränderungen und beugt arteriellem Bluthochdruck vor.
Der entsprechende Magnesiumspiegel im Blutplasma stabilisiert das zentrale Nervensystem und ernährt die Gehirnzellen durch die Zufuhr von Energie zu seinen Geweben. Dadurch werden Gedächtnis, Konzentration und intellektuelle Leistungsfähigkeit verbessert. Es beruhigt, reduziert Gereiztheit und ermöglicht einen langen und effizienten Schlaf. Außerdem beteiligt es sich am Metabolismus von Vitamin C, weshalb es indirekt auf die Verbesserung des Immunsystems einfließt.
Sportler haben einen erhöhten Magnesiumbedarf. Langzeitige und intensive physische Anstrengung fließt auf die Ausspülung dieses Elements ein, was zu schmerzhaften Krämpfen, Muskelschwäche, erhöhter neuromuskulärer Empfindlichkeit führt, wie zum Beispiel: Zucken der Augenlider und Taubheitsgefühl sowie Kribbeln in den Extremitäten. Magnesium wirkt entspannend und kann deshalb Krämpfe und Schmerzen, die mit prämenstrueller Spannung verbunden sind, lindern.
in Tagesportion (1 Tablette) | Gehalt | NRV* |
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Magnesium (als Magnesium-Malat) | 100 mg | 27% |
Xylit, Ascorbylpalmitat, natürliches Kirscharoma, Kieselerde, L-Leucin.
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