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Magnesium-Citrat mit Kalium und B6 ist ein Nahrungsergänzungsmittel, das perfekt resorbierbare Formen von Magnesium und Kalium bereitstellt. Diese Elemente sind für das reibungslose Funktionieren des Körpers auf vielen Ebenen unerlässlich. Darüber hinaus ist dieses Präparat mit der aktiven Form von Vitamin B6 angereichert, das die Magnesiumaufnahme deutlich erhöht und die Konzentration auf einem optimalen Niveau hält.
Magnesiumcitrat ist eine Verbindung, die eine Kombination aus Zitronensäure und Magnesium ist. Zitronensäure ist eine übliche organische Säure in der Zelle, die eine wichtige Rolle spielt, z. B. im Verlauf des Krebszyklus, auch Zitronensäurezyklus genannt. Dieser Zyklus ist eine der Stufen eines komplexen Energieerzeugungsprozesses (in Form hochenergetischer ATP-Bindungen) in den Zellmitochondrien.
Salze von Zitronensäure (einschließlich Magnesiumcitrat) sind in Wasser löslich, daher ermöglicht die Kombination dieser Säure mit Magnesium ihre Auflösung und Absorption aus dem Magen-Darm-Trakt in das Blut, von wo aus sie alle Zellen unseres Körpers erreichen kann.
Magnesium ist ein Schlüsselelement für das Funktionieren unseres Körpers auf zellulärer Ebene sowie auf der Ebene von Geweben oder Organen. Magnesium ermöglicht in der Zelle das Auftreten zahlreicher biochemischer Reaktionen, da es an der Aktivierung von Enzymen beteiligt ist, die verschiedene Stoffwechselwege katalysieren, die unter anderem mit der Umwandlung von Kohlenhydraten, Proteinen oder Fetten assoziiert sind. Es ist auch für die Bildung und Stabilisierung von Zellmembranen notwendig. Ohne sie könnten Zellen und ihre Organellen (intrazelluläre Strukturen) nicht existieren. Wichtig ist, dass das zweiwertige Magnesiumkation an der Verbindung der ribosomalen Untereinheiten beteiligt ist, was einen entscheidenden Prozess der Proteinbiosynthese ermöglicht.
Aus der Sicht des gesamten Organismus ist Magnesium einer der Hauptbausteine von Zähnen und Knochen. Es bestimmt auch das reibungslose Funktionieren der Muskeln und des Nervensystems, da es die Nervenleitung und Erregbarkeit beeinflusst. Nicht ohne Bedeutung ist sein Einfluss auf das endokrine System, da es für die Synthese und Freisetzung vieler Hormone (z. B. Insulin oder Katecholamine) erforderlich ist, durch die es die Funktion des gesamten Systems beeinflusst.
Darüber hinaus hat Magnesium eine kardioprotektive Wirkung - es verhindert die Hypoxie des Herzmuskels. Es kann auch schmerzhaften Muskelkrämpfen vorbeugen und die Abwehrkräfte des Körpers durch die Aktivierung von Komplementproteinen positiv beeinflussen.
Kaliumcitrat ist eine Kombination von Zitronensäure mit einem Kaliumatom. Wie im Fall von Magnesiumcitrat bestimmt Citronensäure hier die geeignete Bioverfügbarkeit von Kalium und kann für Änderungen im Krebszyklus verwendet werden.
Kalium ist eines der wichtigsten intrazellulären Kationen, das für die Aufrechterhaltung des Potenzials der Zellmembranen von großer Bedeutung ist. Dieses Potenzial ermöglicht unter anderem die Weiterleitung von Impulsen durch Nervenzellen sowie die Kommunikation von Zellen untereinander und die Reaktion auf Reize aus der Umgebung.
Der richtige Kaliumspiegel ist absolut notwendig, um das Elektrolythaushalt und die normale Herzfunktion aufrechtzuerhalten. Es reguliert auch den osmotischen Druck und den pH-Wert im Blut. Kaliummangel verursacht die Beeinträchtigung vieler Organe, kann sich jedoch anfangs durch Ödem der Extremitäten oder Muskelkrämpfe äußern.
Vitamin B6 (Pyridoxal-5-Phosphat) ist eine biologisch aktive Form von Vitamin B6. Wie Magnesium, hat es eine multidirektionale Wirkung auf unseren Körper. Ohne Vitamin B6 wären zahlreiche biochemische Reaktionen mit Enzymen sowie die Funktion der Nieren, des Herzens oder des Nervensystems nicht möglich. Vitamin B6 hilft auch bei der Linderung der Symptome des Karpaltunnelsyndroms und der prämenstruellen Anspannung.
Eine extrem wichtige Funktion dieses Vitamins ist die Fähigkeit, die Absorption von Magnesium um bis zu 20-40% zu steigern, sowie den Transport zu den Zellen zu erleichtern und das richtige Niveau dieses Elements für lange Zeit aufrechtzuerhalten.
Zusammenfassend lässt sich sagen, dass Magnesium-Citrat mit Kalium und B6 ein 3-in-1-Präparat ist, das synergistisch zusammenwirkende Inhaltsstoffe enthält, die für die Gesundheit äußerst wichtig sind: Magnesium, Kalium und Vitamin B6. Sie fördern das reibungslose Funktionieren des gesamten Organismus und sind aufgrund der höchsten durch Vitamin B6 bereitgestellten Bioverfügbarkeit die entscheidende Unterstützung für den Mangel dieser Elemente.
in einer Portion (1 Kapsel) | Inhalt | %RDI |
---|---|---|
Magnesiumcitrat | 650mg | - |
- einschließlich Magnesium | 100mg | 26,6% |
Kaliumcitrat | 425mg | - |
- einschließlich Kalium | 150mg | 7,5% |
Vitamin B6 ( Pyridoxal-5-phosphat) | 2,5mg | 178,5% |
Überzugsmittel (Hydroxypropylmethylcellulose).
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