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Magnesium L-Threonate ist ein revolutionäres Nahrungsergänzungsmittel, das eine optimale Dosis von Magnesium in Form von hoch bioverfügbarem Magnesium-L-Threonat enthält. Diese Form des Magnesiums konzentriert sich am effizientesten im Gehirn, unterstützt die Reparaturprozesse geschädigter Synapsen und hilft, den reibungslosen Informationstransfer zwischen Neuronen wiederherzustellen, wodurch die Strukturen des Nervensystems geschützt und die kognitiven Funktionen verbessert werden, u. a. durch die Erhöhung des Kurz- und Langzeitgedächtnisses.
Magnesium ist eines der wichtigsten Elemente, das neben Kalium zu den grundlegenden intrazellulären Kationen des Organismus gehört. Es ist ein Aktivator von mehr als 300 Enzymen, die u.a. für den richtigen Kohlenhydrat- und Fettstoffwechsel notwendig sind, wirkt kardiovaskulär, reguliert den Blutdruck, stabilisiert den Cholesterinspiegel und tonisiert das Nervensystem, was zur Beruhigung und Erhöhung der geistigen Leistungsfähigkeit führt.
Phänomen von Magnesium-L-Threonat
Magnesium-L-Threonat ist eine neu entdeckte Magnesiumverbindung, die leicht die Blut-Hirn-Schranke überschreitet. Die Supplementierung bringt vor allem Vorteile für das Gehirn und das Nervensystem, die durch die Einnahme der traditionellen Magnesiumformen nicht erreicht werden können. Selbst in intravenöser Form erreicht Magnesium in kleinen Mengen das Gehirn. Magnesium-L-Threonat wird nicht nur gut aus dem Magen-Darm-Trakt absorbiert, sondern ist auch in der Lage, sich auf hohe Ebenen im Gehirn zu konzentrieren, und seine Anwendung ist mit einem reduzierten Durchfallrisiko verbunden, im Gegensatz zu anderen Formen von Magnesium.
Magnesiummangel – Ursachen und Wirkungen
Trotz des weit verbreiteten Vorkommens reichhaltiger Magnesiumquellen in der täglichen Ernährung kommt es sehr leicht zu seinen Mängeln, weil viele Faktoren die begrenzte Bioverfügbarkeit und Ausscheidung beeinflussen - Stress, intensive körperliche Anstrengung, Medikamente (orale Verhütungsmittel, Diuretika, Antibiotika, Zytostatika), Genussmittel (Alkohol, Kaffee), Krankheiten (Diabetes, Hyperthyreose, Erkrankungen der Nieren mit gestörter Absorption), Diät (Verzehr von Produkten, die erhebliche Mengen an Fluoriden, Tanninen, Schwermetallsalzen, Ballaststoffen und Oxalsäure enthalten).
Zu den Symptomen eines Magnesiummangels gehören eine Reihe von systemischen Symptomen, von denen am häufigsten beobachtet werden: schmerzhafte Muskelkontraktionen (meist Waden), Lidzucken, Bluthochdruck, Müdigkeitsgefühl, Störungen der kognitiven Funktionen, Stimmungsschwankungen.
Aufgrund der Tatsache, dass Magnesium das Funktionieren des Nervensystems optimiert, wirkt sich seine unzureichende Menge im Körper besonders negativ auf die kognitiven Fähigkeiten aus und kann zu einer Schwächung der Regeneration von Gehirnzellen führen und deren Alterung beschleunigen. Magnesiummangel kann folgende Symptome hervorrufen: Apathie, Einschlafstörungen, Verschlechterung des Wohlbefindens, verminderte Konzentrations- und Erinnerungsfähigkeit, Depression.
Hilfe bei der Reparatur des beschädigten Synapsen
Es wurde bewiesen, dass Magnesium-L-Threonat hilft, geschädigte Synapsen zu reparieren, d. h. Orte, an denen Nervenimpulse von einem Neuron zum anderen oder zum ausführenden Organ (Drüse, Muskel) übertragen werden. Im Falle einer Beschädigung der Synapse kommt es zu einer deutlichen Verminderung der Informationsübertragung, was zu Funktionsstörungen der Nervenzellen führt und zu einer Verschlechterung des Gedächtnisses und der Erinnerungsfähigkeit führen kann.
Eine der Störungen, bei der Synapsen geschädigt werden, ist die Alzheimer-Krankheit. Es handelt sich um eine neurodegenerative Erkrankung des Zentralnervensystems, die u.a. mit der Anhäufung überschüssiger Beta-Amyloid-Ablagerungen im synaptischen Raum verbunden ist, die zu einer Schädigung der Neuronen und damit zu Störungen des Gedächtnisses, der Persönlichkeit und der Beeinträchtigung der kognitiven Fähigkeiten führt.
Wissenschaftliche Studien haben gezeigt, dass die Einnahme von Magnesium-L-Threonat das Langzeit- und Kurzzeitgedächtnis bedeutend verbessern kann. Durch den Wiederaufbau der geschädigten Synapsen können kognitive Funktionen und die Lernfähigkeit verbessert werden, und diese Form des Magnesiums ermöglicht es.
Antidepressive Eigenschaften
Magnesium trägt dazu bei, die Fluidität der Zellmembranen aufrechtzuerhalten, was eine indirekte modulierende Wirkung auf die Neurotransmission hat. Seine Teilnahme an der Pathophysiologie der schweren depressiven Störung (major depressive disorder, MDD) hängt hauptsächlich mit seinem Einfluss auf die Aktivität der NMDA-Rezeptoren (N-Methyl-D-Aspartat) und der GABA-Rezeptoren (Rezeptoren, die γ-Aminobuttersäure binden) zusammen. Viele Wissenschaftler betonen die Bedeutung des NMDA-Rezeptors, sowohl in der Pathogenese der Depression, als auch in der Therapie von MDD.
Es wurde beobachtet, dass Antagonisten dieses Rezeptors - einschließlich Magnesium - antidepressive Eigenschaften aufweisen und auch modulierende Effekte auf die Funktion anderer Neurotransmissionssysteme - dopaminerge, noradrenerge und dopaminerge Systeme - haben können. Infolgedessen kann der Magnesiummangel einen erheblichen Einfluss auf die Entwicklung von Depression haben.
Zusammenfassend lässt sich sagen, dass Magnesium L-Threonate ein Nahrungsergänzungsmittel ist, das die Blut-Hirn-Schranke extrem effektiv überschreitet und zur Erhöhung des Magnesiumspiegels im Hirngewebe beiträgt.
Die Supplementation mit Magnesium-L-Threonat beeinflusst u.a. die synaptische Dichte und Plastizität günstig, wodurch das Mittel die mentale Energie erhöht und sowohl zur Verbesserung der kognitiven Funktionen, z.B. bei intensiver geistiger Anstrengung, als auch bei fortschreitenden neurodegenerativen Prozessen im Zusammenhang mit Alterungsprozessen äußerst hilfreich sein kann.
pro Portion (4 Kapseln) | Gehalt | NRV* |
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Magnesium (elementar) (aus 2000 mg Magnesium-L-Threonat) | 150 mg | 38% |
Magnesium-L-Threonat, Kapselhülle (Hydroxypropylmethylcellulose), Füllstoff – mikrokristalline Cellulose, Reisstärke, Trennmittel: Magnesiumstearat, Siliciumdioxid.
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