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Swanson Selenium ist ein Supplement, das 100 mcg l-Selenomethionin in einer Kapsel enthält.
Selen - ein Spurenelement, das im Jahr 1817 vom schwedischen Chemiker Berzelius entdeckt wurde. Über fast ein Jahrhundert weckte es aufgrund seines seltenen Auftretens kein größeres Interesse der Forscher. Man hat fälschlicherweise gemeint, dass es auf die Menschen toxisch wirkt. Heutzutage ist Selen ein gut bekannter Mineralstoff und nach wissenschaftlichen Erkenntnissen erfüllt es eine wichtige Rolle beim Funktionieren des menschlichen Organismus.
Konversion der Schilddrüsenhormone
Um sich vor den Symptomen der Schilddrüsenunterfunktion, die heutzutage so verbreitet sind, zu schützen, sollte man sich nicht nur um eine effiziente Produktion der Schilddrüsenhormone sorgen, sondern auch um die korrekte Konversion des metabolisch inaktiven Hormons zur aktiven Version.
Die Schilddrüse produziert Thyroxin (T4) in einer Menge von ca. 80% und Trijodthyronin (T3) in einer Menge von nur 20%, was verursacht, dass die Hauptquelle von Trijodthyronin die Konversion in den peripheren Geweben darstellt. Um T4 zu T3 umzuwandeln, ist die Trennung eines Jodmoleküls nötig, für die spezielle Enzyme - Deiodinasen - verantwortlich sind. Wie es sich herausstellt, ist Selen ein Bestandteil dieser Enzyme und erfüllt eine äußerst wichtige Rolle bei der Erhaltung ihrer hohen Effizienz.
Glutathionperoxidase
Das Enzym aus dem Titel ist eines der wichtigsten Faktoren, auf das die Selenzufuhr einfließt. Dies ist die oxidierte Version von Glutathion, welches das grundlegende endogene Antioxidans ist. Die Glutathionperoxidase ist im Organismus für die Neutralisierung von Peroxiden, unter anderem des Wasserstoffperoxids, verantwortlich.
Die Peroxidreduktion ist der nächste wichtige Faktor für die Gesundheit der Schilddrüse. Während des Konversionprozesses von Jod zu einer Form, die zur Produktion von Schilddrüsenhormonen geeignet ist, entsteht Wasserstoffperoxid als ein Nebenprodukt. Es kann die Struktur des Schilddrüsengewebes zerstören, weshalb es sich lohnt, sich um seine effiziente Neutralisierung zu sorgen.
Reduktion von freien Sauerstoffradikalen
Selen hilft bei der effizienten Beseitigung von reaktiven Sauerstoffspezies, die während vielen biochemischen Reaktionen in unserem Organismus intensiv produziert werden. Ihr Übermaß kann die Ursache einer schnelleren Alterung des Organismus sein, da sie gesunde Zellen beschädigen. Die Reduktion von oxidativem Stress ist einer der wichtigsten Aspekte, mit denen sich Menschen, deren Ziel die Langlebigkeit ist, beschäftigen.
Immunität gegen Infektionen
Die von Selen stimulierte Erhöhung der Produktion von Lymphozyten und Makrophagen kann zur Stärkung der Abwehrkräfte des Organismus gegen Mikroorganismen führen und die Immunität verbessern. Dies ist insbesondere im Herbst und Winter eine wichtige Frage, weil das Immunsystem eine schwierige Aufgabe zu erfüllen hat, wenn der Organismus oft niedrigen Temperaturen ausgesetzt ist.
Krankheiten, die mit Selenmangel verbunden sind
Ein Land, dessen Bevölkerung eine äußerst kleine Menge an Selen einnimmt, ist China, weswegen die meisten Mängelbeobachtungen dort durchgeführt werden. Der statistische Chinese nimmt mit seiner Diät nur 50% der empfohlenen Zufuhr dieses Bestandteils ein.
Zwei Krankheiten, die direkt mit dem Selenmangel verbunden sind, sind Keshan und Kashin-Back. Die erste davon ist die Kardiomyopathie, was heißt, dass die Mängel besonders gefährlich für Menschen mit einem erhöhten Risiko für Herzerkrankungen sind. Die andere ist die Dystrophie der Gelenkknorpel.
Ein wichtiger Aspekt ist auch der Einfluss von Selen auf die Fruchtbarkeit der Männer. Es hat sich ergeben, dass dieses Spurenelement einen breiten Einfluss auf den Spermatogeneseprozess hat, und dass sein Mangel zu einer schlechteren Samenqualität und schließlich auch zur Unfruchtbarkeit führen kann.
Man darf auch nicht die Tatsache einer öfteren Krebserkrankung, die mit einer zu geringen Selenzufuhr verbunden ist, übergehen. Krebserkrankungen, die mit dem Mangel an diesem Mineralstoff verbunden sind, können insbesondere die Prostata, den Kopf, Hals, die Lunge und Brust angreifen. Krebserkrankungen betreffen einen immer größeren Teil der Bevölkerung, deswegen sollte man sich insbesondere um die Vorbeugung sorgen, wenn wir noch kein Problem haben.
Kein Hefezusatz
In Supplementen, die Selen enthalten, wird normalerweise ein Spurenelement platziert, das aus Hefe gewonnen wird. Leider ist das ein starkes und häufiges Allergen, weswegen solche Supplemente für viele Menschen problematisch sein können. Im Fall des Supplements der Firma Swanson muss man sich nicht um Hefe sorgen, denn der zur Produktion verwendete Rohstoff ist frei von Hefe.
Die Selenform, die in dem Supplement enthalten ist, - l-Selenomethionin - erfreut sich aufgrund seiner ausgezeichneten Aufnahme eines besonders guten Rufes. Das ist ein Molekül, das Selen mit der Aminosäure - Methionin verbindet, in der Selen ca. 40% der Masse einnimmt.
Swanson Selenium wird Personen empfohlen, die gegen die Hypothyreose und die Hashimoto-Krankheit kämpfen und die sich über schlechte Immunität und zu häufige Infektionen beschweren. Die Effekte werden am meisten von Personen gespürt, deren Mangel in Bluttests festgestellt worden ist.
in 1 Kapsel | Gehalt | %RDA |
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Selen (als l-Selenomethin) | 100 mcg | 182% |
Reismehl, Kapsel (Gelatine), Säureregulator (Dicalciumphosphat).
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