ZMA ist eine Kombination aus Zink, Magnesium und Vitamin B6. Eine solche Kombination sorgt für Wachstum von Testosteron, IGF-1 und Leptin, so dass dieses Nahrungsergänzungsmittel das anabole Signal erhöht. Es reduziert wirksam die Wirkung von Cortisol - einem hochgradig katabolen Hormon. Es ist auch ein Mittel zur Beseitigung von Schmerzen und Krämpfen. Bei regelmäßiger Anwendung am Abend sorgt es für einen tiefen, erholsamen Schlaf, der dem Körper ermöglicht, Zellen, Gewebe, Organe und Systeme vollständig zu regenerieren.