Seeking Health Folinic Acid ist ein Nahrungsergänzungsmittel, das den Organismus mit Folinsäure in Form von Calciumsalz ergänzt, der metabolisch aktiven Form von Vitamin B9. Diese Form weist eine hohe Bioverfügbarkeit von über 90% auf und kann schnell zu anderen Formen metabolisiert werden, hauptsächlich L-Methylfolat (dessen Metabolismus zweiseitig ist; der Überschuss an Methylfolat kann wieder in Folinsäure umgewandelt werden).
Folate, Folinsäure, Folsäure, Methylfolat - was ist der Unterschied?
Die Begriffe Folate, Folinsäure, Folsäure und Methylfolat sollten klar unterschieden werden, da ähnliche Bezeichnungen den Kern der Unterschiede verwechseln können. Folate ist die Bezeichnung einer Gruppe von Verbindungen, die Eigenschaften aufweisen, die analog zu denen von Folsäure sind. Zu Folaten gehören verschiedene Verbindungen, unter anderem Folsäure, Folinsäure und Methylfolat.
Die Folsäure ist die Grundform der Folate, wird jedoch vom Organismus nicht direkt ausgenutzt. Sie muss entsprechenden metabolischen Prozessen unterliegen, was als Nachteil angezeigt wird, da es bei jedem nachfolgenden Stoffwechselprozess zu einem Verlust des Wirkstoffs kommt (mit anderen Worten, ist es metabolisch schwach aktiv). Das Endprodukt des Folatzyklus ist Methylfolat, das an den Methylierungsprozessen im Organismus teilnimmt. Eines der Zwischenprodukte ist 5,10-CH2-THF. Dies ist eine Form, deren direkter Präkursor Folinsäure ist.
Warum also Folinsäure und nicht Folsäure oder Methylfolat?
Im Vergleich zum ersten sieht die Situation einfach aus. Folinsäure erfordert weniger metabolische Prozesse (geringerer Wirkstoffverlust) und weist im Vergleich zu Folsäure eine höhere Bioverfügbarkeit auf. Zusätzlich weist der Konsum übermäßiger Mengen Folsäure auf gesundheitsschädliche Komplikationen hin.
Die Unterschiede zu Methylfolat sind dezenter. Folinsäure stellt eine bessere Wahl für die Menschen dar, die überempfindlich gegen Produkte reagieren, die auf die Methylierungsprozesse einfließen (hauptsächlich Menschen mit bekannter Histapenie oder genetischen Anomalien des MTHFR-Gens), da die Form von Methylfolat die negativen Symptome der Krankheit verschlimmern kann. Dies ist auch eine bessere Wahl für Menschen mit festgestellten Problemen des Metabolismus von Methylcobalamin oder mit seinen großen Mängeln (die Auswirkung von Methylfolat und Folinsäure auf die Verhinderung eines intensiven Haarausfalls mit einer Methotrexat-Chemotherapie wurde verglichen. Die Einnahme dieses Medikaments führt zu intensivem Haarausfall. Der Einfluss auf die Begrenzung dieses Effekts durch Verabreichung von Methylfolat und Folinsäure wurde verglichen. Die zweite zeigte einen viel besseren Effekt.)
Folinsäure selbst kann im Organismus für Folgendes verantwortlich sein:
Neuroprotektive und antidepressive Wirkungen - reduziert das Risiko für neurologisch bedingte Vergiftungen (hauptsächlich durch Schwermetalle, Dexamethason und Beta-Amyloid). Wirkt synergistisch auf Substanzen, die in Antidepressiva-Therapien (SSRIs und TCAs) verwendet werden; verkürzt die Zeit, die für ihre effektive Wirkung benötigt wird. Studien haben auch einen direkten Einfluss hoher Folatspiegel im Plasma auf die Prävention von Depressionen und einen positiven Einfluss auf die Erhaltung der kognitiven Funktionen bei Parkinson- und Alzheimer-Krankheit gezeigt.
Antioxidative Wirkung - zeigt eine antioxidative Aktivität gegen oxidative DNA-Schäden (hauptsächlich durch Senkung des Homocysteinspiegels; der Marker 8-0HdG, der für die Anzeige dieser Art von Schäden verantwortlich ist, hat sich in der Studie nach interventioneller Folat-Supplementation gesenkt).
Wirkt schützend während der Schwangerschaft - während einer entsprechenden Supplementation während der Schwangerschaft kann Folinsäure das Risiko für neurologische Komplikationen im Zusammenhang mit Schädigungen des fetalen Neuralrohrs auf 0 senken. Studien weisen auch auf die Möglichkeit der Senkung anderer Risiken hin, wie Lippen- oder Gaumenspalten, als auch Bluthochdruck bei der Mutter.
Fließt positiv auf das Kreislaufsystem ein - sie verbessert den Blutfluss, insbesondere bei interventioneller Anwendung bei bestimmten kardiologischen Erkrankungen (z.B. koronare Herzkrankheit). Ein Folatmangel kann auch zu Anämie führen (Folate sind an der Produktion roter Blutkörperchen beteiligt).
Zusammengefasst ist Folinic Acid eine gute Wahl für Menschen, die eine effektivere Supplementation von Vitamin B9 als mit gewöhnlicher Folsäure wünschen, aber aus gesundheitlichen Gründen kein L-Methylfolat verwenden können. Sie bewährt sich ausgezeichnet als Element einer ständigen und interventionellen Supplementation während Schwangerschaft, depressiven Episoden oder Problemen mit dem Kreislaufsystem.
in 1 Pastille | Gehalt | NRV* |
---|---|---|
Folat (als Folinsäure, Calciumsalz) | 800 mcg | 340% |
Süßstoff: Xylit; Antioxidans: L-Ascorbylpalmitat; Aroma, Trennmittel: Siliziumdioxid; Folinsäure.
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