Alpha-GPC (L-Alpha-Glucerylphosphorylcholin, Alpha-Glycerylphosphocholin) kommt auf natürliche Weise im Gehirn und in der Milch vor. Es ist eine chemische Verbindung (ein Cholinderivat und sein Lieferant im Körper), die eine Vorstufe für die Synthese von Acetylcholin darstellt, einem Neurotransmitter. Es hat wahrscheinlich einen Einfluss auf die Sekretion von Wachstumshormon, was die Intensivierung der Geweberegeneration ermöglicht und den Gesamtzustand und die Form der richtigen Körperstruktur verbessert.
In der Medizin wird es in der neurologischen Behandlung (Stress, Depression) eingesetzt. Es wird selten in der Sportnahrungergänzung verwendet. Es ist Teil der Vorbereitungen zur Unterstützung des nächtlichen Erneuerungsprozesses.