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Butcher's Broom (Ruscus aculeatus) ist eine Quelle für Alkaloide, Phytosterole, Flavonoide und Steroidsaponine wie Ruscin, Ruskogenin und Ruskosid. Es wirkt harntreibend und ermöglicht die Ausscheidung von überschüssiger Flüssigkeit aus dem Körper. Sie verbessern die Blutversorgung des Nervengewebes und versiegeln die Wände der Blutgefäße. Durch den Transport von Nährstoffen können diese besser von Muskel- und Nervengewebe aufgenommen werden. Butchers Broom wird selten in der Sportnahrungsergänzung verwendet, sondern eher als Aktivitätsunterstützung.

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