Chlor (ein chemisches Element aus der Halogengruppe) - in seiner natürlichen Form ist es ein wasserlösliches Giftgas (bis vor kurzem als Desinfektionsmittel im Wasserversorgungsnetz verwendet, derzeit durch Fluorierung ersetzt). Es ist ein chemisch aktives Element. Es wird in Form von Chloriden mit Natrium (NaCl) und Kalium (KCl) verwendet. Es ist am Verdauungsprozess beteiligt und hält das Säure-Basen-Gleichgewicht im Körper aufrecht, entfernt den toxischen Stoffwechsel in der Leber (Antitoxin). Die natürliche Quelle für die Gewinnung von Chlor durch den Körper ist Speisesalz und Algen.
Ein Chlormangel kann durch übermäßiges Schwitzen und Erbrechen auftreten und Verdauungsstörungen verursachen. Es verursacht auch Haar- und Zahnverlust.
Überschüssiges Chlor, z. B. von zu viel chloriertes Wasser, zerstört die Bakterienflora und Vitamin E.
Dosierung: die tägliche Dosierung sollte 15 Gramm nicht überschreiten.