GABA (Gamma-Aminobuttersäure) ist eine Aminosäure, die als abschwächender Neurotransmitter wirkt, dessen Vorläufer der exzitatorische Glutamat (Neurotransmitter) -Neurotransmitter ist. Es senkt die psychophysische Spannung und den Cortisolspiegel und intensiviert die Synthese von Wachstumshormon mit antikatabolen und regenerativen Eigenschaften. Das größere Bedürfnis des Körpers nach GABA tritt während des Übertrainings, der geistigen Erschöpfung (Stress, Depression) auf. Sportnahrungsergänzung für körperlich aktive Menschen, empfohlen nach und während intensiven Trainings. GABA in Form eines Mono- und Mehrkomponentenpräparats zur Unterstützung der nächtlichen Regeneration und Entspannung des Nervensystems erhältlich.
Dosierung: 0,5-3 g pro Tag ca. 1 Stunde vor dem Schlafengehen (Einzeldosis, normalerweise als Nahrungsergänzung eingenommen).