Glycocyamin (Glycocyamin) - ist ein Glycinderivat, das zu Guanidinverbindungen und einem intrakorporal synthetisierten Vorläufer von Kreatin gehört und dessen Spiegel während des Zeitraums der Kreatinsupplementierung (und nach dessen Beendigung) beeinflusst. Die Teilnahme am Glycocyamin-Metabolismus erfolgt unter Beteiligung von S-Adenosylmethionin und kann die Entwicklung von Homocystein (das das Risiko für die Entwicklung von Atherosklerose erhöht) beeinflussen, was für den Körper ungünstig ist. Um die Wirkung von Homocystein zu neutralisieren, wird die Nahrungsergänzung mit Betain angereichert. In der Sportergänzung ist es in vielen Kreatinpräparaten erhältlich.
Dosierung: Das Fehlen strenger Aufnahmestandards, die normalerweise im Sport empfohlen werden, es wird immer mit Betain kombiniert