Kollagen ist die Hauptkomponente, die Bindegewebe (Sehnen, Knorpelbänder, Knochen und Blutgefäße) aus der Gruppe der faserigen Proteine (d. h. fibrilläre Skleroproteine) bildet, die ¼ des Proteingehalts im gesamten Körper ausmachen. Es besteht aus Aminosäuren (Glycin, Hydroxylysin, Hydroxyprolin und Prolin). Es gibt acht Arten von Kollagen, die sich in verschiedenen Teilen des menschlichen Körpers befinden. Die Quelle seines Erwerbs ist Gelatine (ein Bestandteil des Bindegewebes tierischen Ursprungs). Am häufigsten tritt es in Form von verarbeitetem Kollagenhydrolysat auf, das durch eine hohe und gute Assimilation von Aminosäuren gekennzeichnet ist. Empfohlen für Sportnahrungsergänzungen und für körperlich aktive Menschen sowie während der Genesung nach Verletzungen und einigen Krankheiten. Erhältlich in Form eines Mono- oder Mehrkomponentenpräparats (üblicherweise zusätzlich Chondroitin, Hyaluronsäure und Ascorbinsäure enthaltend).
Dosierung: 10-20 g pro Tag.