Kreatin-Mischung

Kreatin-Mischung ist ein Komplex, der verschiedene Formen von Kreatin (Kreatinmonohydrat, Kreatinphosphat, Kreatinpyruvat) mit anabolem und ergogenem Potenzial enthält. Kreatinmonohydrat (Kreatinmonohydrat) ist eine beliebte und billigste Form von Kreatin, die in Polen zur Sportergänzung verwendet wird. Es ist ein Molekül, in dem ein Kreatinmolekül und ein Wassermolekül verbunden sind. Es hat eine hohe Bioverfügbarkeit und Gewebesättigungsrate. Es unterstützt die Trainingskapazität (Kraft und Ausdauer), beschleunigt das Wachstum der Muskelmasse und die Erneuerung nach dem Training. Der Transport von Kreatin in Muskelzellen wird durch das Insulinhormon unterstützt. Kreatinphosphat - dank energiereicher Phosphatbindungen hält es das Gleichgewicht (durch Rekonstruktion) von ATP (infolge des Transfers der ADP-Phosphatgruppe) aufrecht, dem grundlegenden Energieträger, der in Muskelzellen produziert wird. Phosphokreatin sorgt für die Aufrechterhaltung der Energiereserven, ermöglicht deren zusätzliche Freisetzung zum Zeitpunkt des Trainings und beschleunigt das Tempo der Erneuerungsprozesse (Zellregeneration) und die Zunahme der Muskelmasse. Kreatinpyruvat (creatine pyruvate) wird durch Kombinieren der Moleküle beider Komponenten zu einem Molekül gebildet. Pyruvat (Brenztraubensäure, die zu den Oxosäuren gehört), das als Zwischenprodukt des Metabolismus von Sacchariden, Proteinen und Fetten gebildet wird, ist ein wichtiger Teilnehmer am Energiestoffwechsel, dessen intrazellulärer Spiegel die Trainingskapazität (Kraft und Ausdauer) beeinflusst und die Fettreduktion beschleunigt. Phosphokreatin (eine der Formen von Kreatin) ist an der Aufrechterhaltung des Gleichgewichts von Adenosintriphosphat (ATP) beteiligt, da es sich im Körper reproduzieren kann, der der Hauptenergieträger in den Zellen ist. Es verbessert die Flüssigkeitszufuhr der Muskelzellen und den darin angesammelten Glykogengehalt.