Magnesium-Aminosäurechelat gehört zu Zeckenkomplexen, die durch Liganden (hinzugefügte Ionen - negativ) gebildet oder an mindestens zwei Stellen teilweise mit dem Zentralion koordiniert sind, Moleküle, gelöst in organischen Lösungsmitteln (in diesem Fall in Aminosäuren; alternativ in schwachen Säuren). Es wird in der Komplexometrie in chemischen Analysen und in der Medizin zur Behandlung von Schwermetallvergiftungen eingesetzt. Die Bindung von Magnesiumverbindungen durch Chelatbildung beeinflusst die Bioverfügbarkeit, die die Eigenschaften des Elements voll ausnutzt, das Säure-Base-Gleichgewicht aufrechterhält (resistent gegen Änderungen des pH-Faktors) und die Muskeln bei Energieprozessen mit ATP versorgt. Mit übermäßigem Schweiß ausgespült sollte es im Körper wieder aufgefüllt werden. In der Sportnahrungsergänzung wird Magnesium-Aminosäurechelat zur biologischen Regeneration nach intensiven Trainingseinheiten empfohlen. Es ermöglicht Ihnen, die Knochenstruktur zu erhalten und ihre Funktion zu verbessern. Es hält Chromosomen und Nukleinsäuren im Gleichgewicht. Es ist an der Synthese des Protein- und Energiestoffwechsels von Kohlenhydraten und Fetten beteiligt (als Enzymaktivator). Es wird in Form von Mono-Präparaten, Kreatin-Stacks, Stickstoff-Boostern verwendet und ist in den folgenden Nahrungsergänzungsmitteln enthalten: Verringerung von Nervenspannung und Schlafstörungen (ZMA), Vitamin-, Vitamin-Mineral- und Mineralstoff-Nahrungsergänzungsmittel.
Magnesiummangel im Körper: Arrhythmie, Taubheitsgefühl der Gliedmaßen, Muskelkrämpfe, reduzierte Stressresistenz, Schlafstörungen.
Dosierung: 100-500 mg pro Tag, berechnet als Ionen.