Rosmarin (Rosmarinus officinalis) ist eine in Europa angebaute Pflanze. Sein aktiv biologischer Rohstoff ist Rosmarinblatt (Folium Rosmarini). Es wird seit langem in der traditionellen Medizin verwendet und wird auch mit Küchengewürzen geschätzt. Der Rohstoff enthält unter anderem: Amarin, Phytosterole und Flavonoide, Tannine, organische Säuren (einschließlich Multi-Phenolsäuren [Kaffee und Rosmarin] chlorogen, Olean, Baldrian), ätherisches Öl, Picrosalvin, Trippertenes.
Rosmarinblätter wirken harntreibend, karminativ und cholagogisch. Dank ihrer krampflösenden Wirkung (Blutgefäße und glatte Muskeln) erhöhen sie die Sekretion von Verdauungssäften und die Aufnahme von Nährstoffen. Eine Infusion von Rosmarinblättern verbessert die körperliche Fitness älterer und genesender Menschen. Es hat eine bakterizide Wirkung, wenn es mit Streptokokken und Staphylokokken infiziert ist. Es wird nicht in der Sportnahrungsergänzung verwendet. Es ist Teil von Nahrungspräparaten, die die Verdauung verbessern und die Arbeit des Harnsystems unterstützen. Vorbereitungen verfügbar am
Dosierung: Keine spezifischen täglichen Aufnahmestandards