S-Adenosylmethionin (SAMe) - eine Verbindung, die im menschlichen Körper aus Adenosin und Methionin gebildet wird. Es ist als Donor von Methylgruppen am Methylierungsprozess beteiligt (obwohl seine Synthese auch von der Methylierungseffizienz im Körper abhängt). SAMe Supplementation wird hauptsächlich wegen seiner positiven Wirkung auf emotionale Zustände und Psyche verwendet. Bei Menschen mit Depression wurde über verringerte S-Adenosylmethionin-Spiegel berichtet. Einige Quellen weisen auf die Wirksamkeit dieser Verbindung in Situationen hin, in denen die beliebtesten Medikamente bei psychiatrischen Erkrankungen - Serotonin-Wiederaufnahmehemmer - eine unzureichende Aktivität aufweisen.
Darüber hinaus wirkt sich die SAMe-Supplementierung positiv auf den Glutathionspiegel im Körper aus, einem starken antioxidativen Mechanismus. Dank dessen ist seine Nahrungsergänzung ein wirksamer Weg, um oxidativen Stress zu reduzieren. Es zeigt auch eine vorteilhafte Wirkung auf die Leberfunktion. Eine SAMe-Supplementierung wird als Ergänzung bei der Therapie chronischer Erkrankungen dieses Organs empfohlen.
Darüber hinaus wird angezeigt, dass diese Verbindung die Behandlung von entzündlichen Läsionen in den Gelenken unterstützen kann. Einige Quellen weisen darauf hin, dass SAMe auf diesem Gebiet wirksam ist, vergleichbar mit nichtsteroidalen entzündungshemmenden Arzneimitteln.