Spirulin

Spirulina ist ein Nahrungsergänzungsmittel, das zwei Algenarten (Cyanobakterien) enthält: Arthrospira platensis und Arthrospira maxima, vorkommen im Bereich von Seen in einem tropischen Klima, das BCAA [3 exogene Aminosäuren mit einer verzweigten aliphatischen Seitenkette (Isoleucin, Leucin und Valin) und einem ähnlichen Verlauf von Stoffwechselprozessen im Muskelgewebe enthält. In ihrer natürlichen Form kommen sie in proteinreichen tierischen Lebensmitteln (z. B. Rindfleisch, Milchproteine) vor. BCAAs haben ein antikatabolisches und anaboles Potenzial. Sie unterstützen Energieträger in der Energiekrise und beeinflussen die Funktion des Nervensystems (Stress abbauen, Müdigkeit reduzieren) und die Aktivität von Hormonen und Kinasen, die für den Proteinstoffwechsel verantwortlich sind. In der Sportnahrungsergänzung werden sie als Elemente zur Unterstützung der Trainingskapazität (Kraft und Ausdauer) und des Wohlbefindens nach dem Training verwendet; auch ein antikatabolischer und anaboler Transformationskatalysator. Die Einnahme von BCAA nach dem Training baut den Spiegel dieser Aminosäuren im Blut (unter Umgehung der Leber) fast augenblicklich wieder auf und versorgt das Muskelgewebe. Leucin aktiviert die mTOR-Kinase (die den Muskelproteinanabolismus beginnt) und hat eine verstärkende Wirkung mit Insulin, das mit PI3-Kinase und Proteinkinase B interagiert. BCAA-verzweigtkettige Aminosäuren, die gerne von Sportlern der Disziplinen Kraft, Kraft und Ausdauer verwendet werden], organische Säuren (GLA, ALA, Linolsäure und andere) und Vitamine aus den Gruppen B und C, D, E. Spirulina verbessert die Funktion des Nervensystems (erhöhen die Fähigkeit) Konzentration und Gedächtnis), senkt den Gesamtcholesterin- und Triglyceridspiegel, gehört zur Gruppe der Antioxidantien. Als Nahrungsergänzung wird es häufig von älteren Menschen verwendet, erhältlich in Form von Nahrungsergänzungsmitteln und funktionellen Zubereitungen und aufgrund des thermogenen Schlankheitseffekts, verfügbar unter