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Wilde Yamswurzel (Dioscorea villosa, wilde Yamswurzel) ist eine Pflanze, die für ihre beruhigenden Eigenschaften in den Wechseljahren bekannt ist. Es beseitigt auch die mit der Menstruation verbundenen Beschwerden.

Die wichtigste bioaktive Substanz in der Pflanze ist Diosgenin, das als sogenanntes Steroidsaponine klassifiziert wird. Strukturell ähnelt diese Substanz dem Cholesterin und ist an der Synthese von Kortikosteroiden und Sexualhormonen beteiligt. Darüber hinaus hat es entzündungshemmende Wirkungen und eine zytotoxische Aktivität gegen Krebszellen.

Die Ergänzung der Wild-Yam-Wurzel bringt eine Reihe von Vorteilen, vor allem für Frauen - optimiert den Menstruationszyklus, reduziert Wechseljahrsbeschwerden (Hitzewallungen, konfluente Schweißausbrüche, Stimmungsschwankungen). Ideal als natürliche und sichere Alternative zu Hormonpräparaten geeignet, ohne den Hormonhaushalt des Körpers zu beeinträchtigen (wirkt nur als Östradiol-Mimetikum, erhöht dessen Spiegel nicht).

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